По данным Роспотребнадзора отмечается подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Чтобы не заболеть следует принимать меры профилактики:
-одеваться по сезону, держать ноги в тепле
-не допускать переохлаждения организма
-соблюдать правила личной гигиены (регулярно и тщательно мыть руки с мылом, не пользоваться предметами личной гигиены после больного человека)
-чаще проводить влажную уборку и проветривание помещений
-правильно и регулярно питаться (употребление свежих овощей и фруктов, аскорбиновую кислоту, витамин С)
-избегать контактов с лицами с признаками заболеваний
-сократить время пребывания в местах массового скопления людей
-использовать защитные маски
-заниматься спортом
При появлении первых симптомов заболевания нужно обратиться к врачу, не следует заниматься самолечением. Грипп очень опасен своими осложнениями!
Врач по гигиеническому обучению:
Гриценко Д.А.